MEILLEUR DU MARCHE

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons fait des recherches et réduit les meilleurs suppléments Ashwagandha sur le marché récemment.

Meilleurs produits Ashwagandha Comparé

1. Organic India Ashwagandha

L’Ashwagandha organique d’Inde est l’un des meilleurs suppléments organiques d’Ashwagandha et emploie l’extrait pur non-OGM d’herbe d’Ashwagandha dans ce produit. Ces pilules végétariennes Ashwagandha sont sans gluten, et certifié Kascher et halal.

A savoir

  • 800mg Ashwagandha extrait de racine
  • biologique
  • végétalien
  • Non-OGM
  • Sans gluten
  • Certifié casher et Halal

Qui le fait ?

Dans leur poursuite de l’illumination spirituelle, un groupe de personnes se sont réunis dans le nord de l’Inde dans les années 1900. Ces personnes créeraient ensuite Organic India, une entreprise qui s’appuie sur l’objectif de soutenir la communauté indienne appauvrie et de fournir une alimentation holistique aux gens du monde entier.

Les suppléments de l’Inde biologique sont un témoignage de leur engagement à un mode de vie naturel et sain, et l’amour et le soin avec lesquels ces produits sont fabriqués.

Conclusion

La réputation de l’entreprise en tant que fabricant holistique et soucieux de la nature est démontrée par sa popularité. En achetant ceci, vous pouvez être assuré que vous obtenez un supplément organique d’Ashwagandha de qualité supérieure.

2. Himalaya Herbal Ashwagandha

Himalaya Herbal Ashwagandha est un produit biologique qui contient un mélange de poudre de racine Ashwagandha, extrait de racine, et une petite quantité d’extrait de racine supercritique (fournit une forte concentration de withanolide). Il est certifié biologique, végétalien et sans gluten certifié par l’USDA. Les caplets sont également exempts de blé, de maïs, de soja et de produits laitiers.

A savoir

  • 380mg Ashwagandha poudre de racine (fournir 0.76mg withanolides)
  • 280mg Ashwagandha extrait de racine (fournir 1.4mg withanolides)
  • 10mg Ashwagandha CO supercritique2 extrait de racine (fournissant 0.8mg withanolides)
  • Environ 3 mg au total avec la teneur en anolide
  • biologique
  • végétalien
  • Non-OGM
  • Sans gluten, produits laitiers, blé, maïs et soja
  • Étiquette de prix plus élevée
  • Moins puissant

Qui le fait ?

Himalaya est un fabricant de suppléments qui est resté la propriété de la famille depuis sa création en 1930. Leur engagement envers la méthodologie scientifique dans la recherche et la production, et l’intégrité de leurs produits ont alimenté leur réputation bien méritée dans la communauté de la santé et du bien-être.

3. Planetary Ayurvedics Full Spectrum Ashwagandhandha

Planetary Herbals Ashwagandha est un supplément à spectre complet qui contient de la poudre de racine d’Ashwagandha ainsi que de l’extrait de racine. Il contient également du calcium supplémentaire, ce qui en fait un bon choix pour les personnes qui ont besoin d’un supplément de calcium.

A savoir

  • 500mg racine d’Ashwagandha
  • 70mg Ashwagandha root extract
  • 59mg de calcium
  • Comprimés pour les personnes qui n’aiment pas les capsules
  • abordable
  • Non normalisé

Qui le fait ?

Fondée par des herboristes de premier plan tels que Michael Tierra, Planetary Herbals combine les traditions classiques à base de plantes avec les dernières avancées en science et en recherche clinique pour produire des suppléments de haut niveau.

4. Pure Encapsulations Ashwagandha

Pure Encapsulations fait un produit Ashwagandha très efficace qui est standardisé pour contenir 2,5% de withanolides. Ces capsules végétariennes amicales Ashwagandha sont sans gluten, laitier, et sans soja. La formulation est basée sur l’extrait de racine de Ashwagandha non OGM.

A savoir

  • 500mg Ashwagandha root extract
  • 5% avec des anolides
  • Formulation normalisée
  • végétarien
  • Sans gluten, produits laitiers et soja
  • Sans agent de conservation
  • Sans OGM
  • hypoallergénique

Qui le fait ?

Pure Encapsulations se targue de fournir des compléments alimentaires basés sur la recherche qui sont rigoureusement contrôlés par la qualité pour fournir les résultats souhaités de façon prévisible. Ils n’utilisent que des ingrédients de qualité supérieure et des procédés de fabrication à la fine pointe de la technologie dans leur usine du Massachusetts. Tous leurs produits sont végétariens, hypoallergéniques et sans OGM.

5. NOW Foods Ashwagandha

NOW Ashwagandha est une formulation standardisée qui contient 450mg Ashwagandha extrait de racine avec 2,5% withanolides. C’est l’un des meilleurs produits Ashwagandha et est mieux par l’étiquette de prix bas.

A savoir

  • 450mg Ashwagandha root extract
  • 5% withanolides
  • Formulation normalisée
  • Végétalien/végétarien
  • Non-OGM
  • Fabriqué sans gluten
  • Sans produits laitiers, sans soja et sans noix
  • kascher
  • Peut causer des maux d’estomac

Qui le fait ?

Fondée dans l’Illinois en 1968, NOW a depuis maintenu un modèle d’affaires familial axé sur la qualité. NOW Foods est sérieux quant à sa responsabilité de fournir aux consommateurs des produits de qualité supérieure qui les aident à soutenir leur santé. En gardant en ligne avec leur réputation, ils font l’un des suppléments Ashwagandha haut sur le marché.

Leurs installations sont certifiées GMP et utilisent les mesures d’assurance de la qualité les plus rigoureuses.

Conclusion

Si vous êtes à la recherche d’un supplément abordable Ashwagandha, vous l’avez trouvé. NOW Foods fait quelques-unes des pilules Ashwagandha de la plus haute qualité que vous pouvez acheter aujourd’hui et les fournit à un prix très compétitif. Ce modèle d’affaires a permis à MAINTENANT de fidéliser de nombreux professionnels de la santé.

6. Nutrigold Ashwagandha Gold

Nutrigold Ashwagandha Gold est l’un des suppléments Ashwagandha les plus puissants sur le marché. Sa standardisation KSM-66 à 5% de withanolides, assure une puissance très élevée. Il est livré en capsules végétariennes qui contiennent un extrait biologique de racine de KSM-66 Ashwagandha, ainsi que de la poudre de racine d’Ashwagandha organique.

A savoir

  • 300mg d’extrait de racine organique d’Ashwagandha fournissant 5%de  withanolides
  • 200mg de poudre biologique de racine d’Ashwagandha à spectre complet
  • Formulation standardisée KSM-66
  • moins de 1% withaferin A
  • Végétarien
  • Vérification non OGM
  • Sans gluten et sans soja
  • Sans additif artificiel
  • kascher
  • Contient un dérivé du lait (acide lactique)

Qui le fait ?

Nutrigold est une entreprise relativement jeune qui a catapulté à la popularité dans la communauté des suppléments sains en raison de son engagement à la qualité, la pureté et la transparence. Ils font des formulations de qualité supérieure à un prix raisonnable.

Conclusion

Pour ceux qui recherchent des suppléments Ashwagandha forte, il devrait être en haut de la liste. Cette formulation à haute puissance utilise des méthodes d’extraction et de normalisation Du KSM-66, ce qui permet de s’assurer que toute la gamme des avantages de l’Ashwagandha est fournie.

7. Gaia Herbs Ashwagandha

Les Phyto-Caps liquides brevetés sont végétariens; testé exempt de métaux lourds, de pesticides et d’autres contaminants; et sont facilement avalés et rapidement absorbés par le corps.

A savoir

  • 350mg Ashwagandha root extract
  • 5mg withanolides
  • Chaque capsule contient 2 700 mg d’équivalent herbe sèche
  • végétarien
  • biologique
  • Produits laitiers et sans gluten
  • Étiquette de prix plus élevée
  • Dosage plus faible

Qui le fait ?

Gaia Herbs est une entreprise qui croit en la pureté et l’intégrité. Les gens de Gaia sont francs sur le fait qu’ils traitent tous leurs travailleurs comme une famille, et ils sont engagés à fournir des produits de haute qualité qui peuvent aider les gens à maintenir leur bien-être.

Conclusion

Gaia Herbs Ashwagandha Root est un autre bon supplément Ashwagandha qui est faite par une entreprise de bonne réputation et éthique. Le système breveté de livraison Liquid Phyto-Caps assure la pureté et l’effet rapide.

8. Solaray Ashwagandha

Solaray Ashwagandha est une formulation à puissance intermédiaire qui est standardisée pour fournir 1,5% de withanolides. Ces pilules Ashwagandha grande sont végétariens amicale et ne contiennent pas d’agents de conservation ou d’additifs.

A savoir

  • 470mg Ashwagandha root extract
  • 5% de withanolides
  • Formulation normalisée
  • végétarien
  • Moins puissant
  • Un peu cher

Qui le fait ?

Solaray a été fondée dans l’Utah en 1973 et a depuis été un fabricant de premier plan de suppléments alimentaires. Ils suivent les directives de GMP et emploient des protocoles rigoureux de test et de criblage, assurant la pureté de leurs ingrédients et la puissance de leurs suppléments.

Conclusion

Solaray fait un supplément d’Ashwagandha modérément puissant, bien qu’efficace. Ces pilules végétariennes Ashwagandha sont un bon choix.

9. Ayush Herbs Ashwagandha

Ayush Herbs fait un bon Ashwagandha qui est certifié biologique par l’USDA. Fournir 25mg withanolides. Les capsules végétariennes sont sans œufs, soja et blé.

A savoir

  • 500mg Ashwagandha
  • 25mg withanolides
  • Certifié biologique certifié USDA
  • végétarien
  • Œuf, soja et blé exempts
  • Un peu plus cher

Qui le fait ?

Ayush Herbs existe depuis près de trente ans. Leur énoncé de mission est de rejoindre les dernières avancées de la science et de la technologie avec les principes ayurvédiques pour créer des compléments alimentaires puissants et efficaces.

10. Nature’s Way Ashwagandha

Nature’s Way fait une formulation Ashwagandha qui est normalisée pour fournir 2,5% de withanolides, ce qui en fait un supplément Ashwagandha très efficace. Ces capsules végétariennes de Ashwagandha sont sans gluten, produits laitiers et sans agent de conservation. Ils ne contiennent pas de produits laitiers, de blé, de soja, de sucre ou d’additifs artificiels.

A savoir

  • 500mg Ashwagandha extrait de racine
  • 5% de withanolides
  • Formulation normalisée
  • végétarien
  • Non-OGM
  • Sans gluten
  • abordable

Qui le fait ?

Nature’s Way est un fabricant réputé de suppléments alimentaires haut de gamme. Ils ont été l’un des premiers fabricants à mettre en œuvre la vérification Tru-ID, ce qui garantit que les informations sur l’étiquette sont exactes et authentiques.

Fondée en 1968 par Tom Murdock, Nature’s Way est devenue un fabricant de suppléments de qualité et basé sur la science. Ils n’utilisent que les meilleurs ingrédients et intègrent des mesures rigoureuses de contrôle de la qualité.

Conclusion

Si vous êtes à la recherche d’un standardisé, puissant supplément Ashwagandha, c’est un excellent choix.

FAQ sur les suppléments Ashwagandha

Qu’est-ce que Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) est une herbe qui a été utilisé pour ses qualités médicinales depuis de nombreux siècles. L’utilisation de l’Ashwagandha comme remède à base de plantes peut être retracée à la médecine ayurvédique, l’un des plus anciens systèmes de médecine traditionnelle du monde.

« Ashwagandha » est sanskrit pour « odeur d’un cheval », qui se réfère très probablement aux effets vivifiants et aphrodisiaques de cette ancienne herbe. Il peut également se référer à l’odeur réelle des racines de l’herbe.

La plante elle-même est robuste et peut survivre et croître dans des conditions difficiles. La tige peut atteindre 2 mètres de hauteur, avec des branches qui portent des feuilles vertes et des fruits orange-rouge qui rappellent les petites tomates ou baies.

Qu’est-ce que les suppléments Ashwagandha?

Les suppléments d’Ashwagandha se présentent généralement sous la forme de capsules qui contiennent des extraits de racines ou de fruits Ashwagandha ou des racines entières en poudre. Withanolides, le principal composé actif dans les suppléments Ashwagandha, sont responsables de fournir les avantages médicinaux.

Les suppléments idéals Ashwagandha contiennent n’importe où de 1,5-5% de withanolides. Cependant, tous les withanolides ne sont pas bons; withaferin A est un composé toxique qui doit être évité. Des suppléments d’Ashwagandha de meilleure qualité contiennent des concentrations négligeables de ce composé, ce qui les rend sans danger pour la consommation.

Quelles sont les utilisations et les avantages d’Ashwagandha?

Ashwagandha est une herbe adaptogène qui est populaire dans la médecine ayurvédique. Il a été utilisé pendant des milliers d’années par les praticiens de la médecine traditionnelle, mais la science moderne commence à peine à rattraper les pratiques anciennes.

Voici quelques-uns des avantages potentiels les plus étudiés de l’Ashwagandha :

  • Anxiété et stress : Ashwagandha peut avoir un effet bénéfique sur l’anxiété et les niveaux de stress chez les adultes. Dans une étude de 12 semaines, deux groupes de patients ont été donnés un traitement normalisé de psychothérapie ou un régime naturopathique de traitement comprenant Ashwagandha. À la fin de l’essai, le groupe donné Ashwagandha a montré de plus grands avantages cliniques que le groupe témoin, y compris l’anxiété réduite et l’amélioration de la concentration et du fonctionnement social. Cette étude a également trouvé très peu d’effets secondaires notables, conduisant certains experts à recommander Ashwagandha comme une alternative potentielle aux médicaments antidépresseurs et anti-anxiété. Certaines études ont également trouvé des avantages pour lutter contre la dépression, bien que plus de recherche est nécessaire.
  • Fonction thyroïdienne : Ashwagandha peut avoir un effet positif sur la fonction thyroïdienne. Fait intéressant, on pense qu’il peut bénéficier à la fois sous-active et hyperactive thyroïde. Une étude récente a constaté Ashwagandha pour être bénéfique dans la normalisation des niveaux de thyroïde chez les participants, tandis qu’une autre étude a également noté des améliorations de la fonction thyroïdienne après la prise Ashwagandha. D’autres recherches sont nécessaires, mais Ashwagandha est prometteur dans la résolution des problèmes de thyroïde.
  • Sucre dans le sang: Ashwagandha peut aider à normaliser les niveaux de sucre dans le sang. Une étude animale a constaté que les composés phénoliques trouvés dans Ashwagandha possèdent des propriétés hypoglycémiques, qui peuvent aider à normaliser et équilibrer les niveaux de sucre dans le sang chez les rats diabétiques. Il peut également bénéficier de la résistance à l’insuline et des marqueurs inflammatoires, deux contributeurs aux symptômes du diabète. Il est important de noter, cependant, que la plupart des études examinant les effets potentiels de l’Ashwagandha sur la glycémie ont été des études animales, de sorte que plus de recherche avec les participants humains est nécessaire.
  • Cancer: Ashwagandha peut avoir des effets anti-tumoraux, bien que plus de recherche est nécessaire. On pense que l’herbe peut aider à prévenir la croissance des cellules cancéreuses, grâce à ses propriétés antioxydants et immunitaires stimuler. On pense également que l’Ashwagandha peut aider à minimiser les effets secondaires des traitements anticancéreux existants, ce qui conduit certains chercheurs à le recommander aux patients atteints de cancer en cours de traitement. Ashwagandha est pensé pour augmenter le nombre de globules blancs, ce qui peut stimuler l’activité immunitaire et aider à garder le corps en bonne santé. La chimiothérapie et d’autres traitements contre le cancer diminuent généralement le nombre de globules blancs, de sorte que l’ajout d’Ashwagandha pour les patients en chimiothérapie peut être bénéfique.
  • Fonction cognitive : Il y a quelques preuves pour suggérer que l’Ashwagandha puisse avoir un effet positif sur la fonction cognitive et la mémoire dans la vieillesse. D’autres études ont montré qu’il peut également aider à réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer et les maladies neuro-dégénératives. Dans diverses études cliniques, Ashwagandha s’est montré prometteur dans l’amélioration de la mémoire, le traitement de l’information, et les compétences mentales chez les adultes. D’autres recherches sont nécessaires.
  • Système immunitaire: Ashwagandha et d’autres adaptogènes peuvent aider à stimuler la fonction du système immunitaire en réduisant les hormones de stress dans le corps. Il peut également aider à supprimer les cytokines pro-inflammatoires, ce qui aide à cultiver un environnement anti-inflammatoire dans le corps. Des études sur les animaux ont montré des effets positifs à cet égard, mais d’autres recherches auprès des participants humains sont nécessaires.
  • Endurance: Ashwagandha peut aider à améliorer l’endurance physique, en particulier chez les personnes actives. On pense que l’herbe peut réduire la douleur physique pendant les séances d’entraînement, tout en stimulant la fonction cérébrale, conduisant à une concentration accrue et l’endurance. Il est également pensé pour être bénéfique pour le renforcement musculaire et la force. D’autres recherches sont nécessaires.

En plus des avantages potentiels énumérés ci-dessus, Ashwagandha est un antioxydant puissant contenant beaucoup de composés salutaires. Les antioxydants sont de puissants boosters de santé qui peuvent affecter un large éventail de marqueurs de santé. Plus de recherche est nécessaire sur cette herbe, mais les preuves jusqu’à présent est tout à fait prometteur.

Qui peut bénéficier d’Ashwagandha?

  • Les personnes qui souffrent d’anxiété et de stress – Cette étude clinique a démontré une diminution significative des niveaux d’anxiété chez les personnes recevant de l’extrait d’Ashwagandha ainsi que des conseils diététiques et l’éducation technique de respiration profonde. Les résultats ont été mesurés sur l’inventaire reconnu d’anxiété de Beck.
  • Personnes atteintes de diabète Bien qu’il soit encore à l’étude, Ashwagandha s’est montré prometteur dans le contrôle des niveaux de sucre dans le sang dans un essai clinique humain.
  • Les personnes ayant un taux élevé de cholestérol sanguin – Des études menées sur les rats de laboratoire hyper- cholestérolémiques ont démontré l’avantage potentiel de l’Ashwagandha comme agent hypocholestérolémiant. Les études qui ont étudié les effets hypoglycémiques d’Ashwagandha (abaissement de sucre) ont également souvent exploré son rôle en abaissant des niveaux de lipides sanguins. Ces études ont montré un avantage potentiel, mais d’autres recherches sont nécessaires.
  • Les personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques – Une étude de laboratoire a démontré une capacité de l’Ashwagandha à supprimer la production de substances pro-inflammatoires dans des échantillons de patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, ainsi que de bénévoles en bonne santé.
  • Hommes ayant des problèmes de performance sexuelle ou d’infertilité Ashwagandha extrait de racine peut être bénéfique pour le traitement de l’infertilité masculine liée au stress, comme démontré par cette étude. Une autre étude clinique a montré une augmentation de la testostérone et d’autres niveaux d’hormones sexuelles chez les hommes à l’étude pour l’infertilité, ainsi qu’une augmentation de la qualité du sperme. Cela est peut-être dû aux qualités antioxydants de l’Ashwagandha.
  • Les personnes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire et leur force Combiné avec un programme d’entraînement de résistance, extrait d’Ashwagandha a été montré pour amplifier la masse et la force de muscle, aussi bien que la forme cardiorespiratoire générale dans les volontaires en bonne santé.
  • Personnes atteintes de la maladie de Parkinson Bien qu’il n’existe actuellement aucune étude clinique humaine qui appuie l’utilisation de l’Ashwagandha dans la maladie de Parkinson, les études sur les rats de laboratoire ont montré un effet neuro-protecteur potentiel. Cette étude a démontré une amélioration de la performance cognitive et psychomotrice chez les volontaires en bonne santé recevant des capsules d’extrait de racine d’Ashwagandha.
  • Personnes atteintes de cancer – Cette étude de laboratoire a montré que certains composés de l’anolode peuvent avoir la capacité de supprimer la croissance de certaines cellules cancéreuses humaines. Une autre étude a indiqué que l’Ashwagandha peut sensibiliser les cellules cancéreuses à la radiothérapie et peut être utilisé comme agent chimio-thérapeutique adjuvant.
  • Tout le monde En raison de son faible profil de risque et des avantages potentiels mentionnés ci-dessus, Ashwagandha peut être pris en toute sécurité par des personnes en bonne santé qui souhaitent améliorer leur santé globale et le bien-être.

Il est important de noter que les preuves actuellement existantes ne soutiennent pas l’utilisation de l’Ashwagandha comme thérapie autonome ou comme substitut à la thérapie conventionnelle pour l’une des indications ci-dessus. Consultez votre médecin avant d’apporter des modifications à votre régime de traitement.

Comment puis-je prendre Ashwagandha?

La méthode traditionnelle de prendre Ashwagandha est de mélanger la poudre de racine de l’herbe avec du ghee et du miel ou de l’ajouter au thé. Une méthode plus pratique est de le prendre sous forme de pilule. Les meilleurs suppléments de Ashwagandha viennent en capsules qui contiennent de l’extrait d’Ashwagandha ou des racines entières en poudre.

La dose de supplément Ashwagandha qui est recommandé par la plupart des sources est n’importe où entre 500 et 1000mg du supplément par jour. Même des doses relativement faibles devraient vous permettre de faire l’expérience des avantages Ashwagandha.

Vous pouvez trouver une variation parmi les doses des marques de supplément Ashwagandha haut, il est donc recommandé de vérifier la dose recommandée supplément Ashwagandha spécifique à votre marque avant de le prendre.

Y a-t-il des piles Ashwagandha bénéfique?

Cette grande pile Ashwagandha est recommandée par de nombreuses personnes pour lutter contre le stress et l’anxiété:

  • 500mg Ashwagandha avec petit déjeuner et dîner (1.000mg par jour)
  • 300mg bacopa une fois par jour avec de la nourriture

Puisque Ashwagandha et bacopa sont à la fois adaptogènes et anxiolytiques, le combo peut causer une certaine léthargie et une motivation diminuée. Si vous éprouvez cela, vous pouvez remplacer la bacopa par 100mg rhodiola (stimulant doux) une fois par jour avec de la nourriture ou tout simplement ajouter la rhodiola à la pile Ashwagandha ci-dessus.

Y a-t-il des effets secondaires d’Ashwagandha?

Les effets secondaires sont bénins et peuvent inclure des maux d’estomac, de la diarrhée et des vomissements à des doses plus importantes.

L’innocuité de l’Ashwagandha pendant la grossesse et la lactation n’a pas été bien évaluée. Par conséquent, l’évitement est recommandé.

Si vous souffrez de problèmes de santé, consultez votre médecin avant de prendre Ashwagandha.

Comment choisir un bon produit Ashwagandha?

Vous devriez être à l’affût des marques de supplément Ashwagandha qui énumèrent le pourcentage standardisé de contenu de withanolides dans le produit. Les suppléments les plus puissants Ashwagandha peut avoir jusqu’à 5% withanolides.

Vous pouvez voir « KSM-66 » mentionné avec certaines marques; il s’agit d’une méthode d’extraction qui normalise la teneur en withanolide à environ 5%.

Les suppléments de Ashwagandha de la plus haute qualité sont fabriqués par des marques réputées qui adhèrent aux normes GMP (Bonnes pratiques de fabrication), et vous pouvez faire confiance que les informations sur leur emballage est exacte.

Comme avec n’importe quel autre supplément, vous pouvez s’en tenir à des suppléments non-OGM organique Ashwagandha.